Назад

Быть активным

Вернуться назад

Зона боевых искусств это - 200 м2 свободного пространства, оснащенного оборудованием для отработки ударной техники.
Зал укомплектован всем необходимым: боксерскими грушами, рингом, перчатками для отрабатывания ударной техники.

LES MILLS

Body Pump

Интенсивная тренировка со штангой, которая выполняется в высоком темпе. Сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку, отлично подходит для похудения и создания рельефного тела.

Body Balance

Представляет собой занятие, основанное на принципах силовой йоги и пилатеса. Прекрасно подойдет для увеличения гибкости, снятия стресса, глубокой растяжки мышц и улучшения осанки.

Body Combat

Часовая аэробная тренировка, которая приведет Ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, тай-бо и таэквондо. Ударное сочетание упражнений из боевых искусств делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития Вашей гибкости, ловкости и координации. Вы улучшите осанку, укрепите Ваши мышцы.